Les bienfaits du Yoga

Gigi Dim 24 Jan - 5:40

Des recherches scientifiques
ont prouvé que,
en terme de relaxation,
boire de l'alcool
apporte les mêmes bénéfices
que le yoga !

« La preuve en images ! »

Savasana:

Position de relaxation totale !

Balasana :

Position qui apporte
une sensation
de paix et de calme.

Setu Bandha Sarvangasana :

Cette position
apaise le cerveau
et étire vos jambes.

Marjayasana

Cette position
stimule le bas du ventre
et la colonne vertébrale.

Halasana

Excellent
contre les douleurs du dos
et les insomnies.

Dolphin

Excellent pour le bassin,
le thorax,
les jambes et les bras.

Salambhasana

Très bon exercice
pour stimuler les lombaires,
les jambes et les bras.

Ananda Balasana

Cette position
est excellente pour le bassin.

Malasana

Cette position
est bonne pour les genoux
et les muscles du dos.

Le yoga,
je trouve ça trop dur !

Alors,
je commence à boire !