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qui veut perdre du poids ???

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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Mar 13 Avr - 4:41

Bravo pour ta perte de poids Lionne, c'est encourageant !! qui veut perdre du poids ??? - Page 7 510925 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Mar 13 Avr - 5:54

qui veut perdre du poids ??? - Page 7 70670 Gigi

j'espère juste que ça continue

j'aimerais bien perdre 1 lb par sem.... rire
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Sam 17 Avr - 0:04

Moi, j'ai de la misère a reprendre mon régime ...il faudrait pourtant , ça me ferait du bien !
Tu veux me donner un coup de pied où je pense ?
rire rire rire
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Sam 17 Avr - 1:15

je pense qu ça donnerait pas beaucoup d'effet

à longue distance lol! lol! lol! lol!

Go...Go..Go.. t'es capable

moi ça va super bien
cette semaine encore qui veut perdre du poids ??? - Page 7 337963 si je continue

lundi j'aurai encore un bon résultat

tu veux que je fasse un copier / coller de mes menus de cette semaine ???

ça pourrait peut-être t'aider ????
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Sam 17 Avr - 1:31

rire rire rire

Si tu veux Lionne , ça aiderait peut-être ! Merci beaucoup !
qui veut perdre du poids ??? - Page 7 84806 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 70670 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 983564
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Sam 17 Avr - 3:14

OK je vais vérifier pour mettre ça ici

@ ++++
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Sam 17 Avr - 3:18

Ok Lionne ! qui veut perdre du poids ??? - Page 7 983564 Merci beaucoup ! qui veut perdre du poids ??? - Page 7 84806
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Dim 18 Avr - 3:27

Voici mes repas de la semaine

dans ton cas tu devras faire attention
si je me souviens bien selon les calculs qu'on avait fait
tu ne dois pas dépasser 19 P par jour

le calcul se fait selon notre poids actuel

j'ai bien hâte de voir si lundi j'aurai perdu ou pas avec ces menus qui veut perdre du poids ??? - Page 7 225786
-----------------------------------
samedi 10 avril 2010

  • déjeuner 6 P


    pain *2
    1 oz pâté foie * 2.5
    1/2 ct beurre arachide * .5
    orange *1

    1 café+ lait + 1/2 ct sucre

    ---------------------------
    diner 7 P

    soupe poulet nouilles + tomates en dés * 1
    2 oz galette boeuf haché *2
    1 pain hamb. * 2.5
    3/4 oz brie *1.5


    ---------------------------
    souper 4 P

    3 oz poisson pangasius * 1
    1 pomme de terre * 2
    salade composée lég. crus * 0
    1 ct mayo * 1
    1 betterave * 0
    1 thé + 1/2 ct sucre


    ---------------------------
    collation jour et soir8 P

    orange * 1
    1 oz chocolat Pâques * 3
    100 gr yogourt 1.5 % * 1.5
    6 biscuits sec * 2.5

    eau =8 oz ....

    total 25/28



****************************
dimanche 11 avril 2010

  • déjeuner 4.5 P


    1 oz pain *2
    1 oz fromage velveeta* 2
    1/2 ct beurre * .5
    1/2 café+ lait + 1/2 ct sucre

    ---------------------------
    diner 7 P

    soupe poulet nouilles + tomates en dés * 1
    1 oeuf dur *2
    6 melba * 2
    1 ct mayo *1
    1 ct beurre arachide * .5
    1 biscotte de riz *. 5
    1/2 café+ lait + 1/2 ct sucre
    ---------------------------
    souper 7 P

    2 oz poulet *1.5
    1 pomme de terre + 1/2 ct beurre* 2.5
    salade composée lég. crus * 0
    1 ct mayo * 1
    4 moitiés noix pécan *1
    compote pomme * 1


    ---------------------------
    collation jour et soir6.5P

    clémentine * .5
    mais soufflé + MG *2
    100 gr yogourt 1.5 % * 1.5
    6 biscuits sec * 2.5

    eau =8 oz ....

    total 25/28


********************************

lundi 12 avril 2010

  • déjeuner 4.5 P


    1 oz pain *2
    1 oz pâté foie* 2.5

    ---------------------------
    diner 6 P

    2 galettes boeuf haché * 3
    1 pomme de terre *2
    1/2 ct beurre *.5
    5 petites olives * .5
    fèves jaunes + 1 tranche tomate *0
    1 café+ lait + 1/2 ct sucre
    ---------------------------
    souper 7 P

    1 tasse spaghetti + sauce tomate , viande , leg *6
    morceau fromage *1
    salade composée lég. crus * 0
    1 ct vinaigrette italienne sans MG *0
    1 café+ lait + 1/2 ct sucre
    ---------------------------
    collation jour et soir8.5 P

    poignée noix cajou * 2
    1 /2 tasse compote pomme * 1
    ananas * 1
    1 c S sirop érable * .5
    100 gr yogourt 1.5 % * 1.5
    6 biscuits sec * 2.5

    eau =8 oz ....

    total 26/28



********************************
mardi 13 avril 2010

  • déjeuner 4.5 P


    1 oz pain *2
    1 oz pâté foie* 2.5

    ---------------------------
    diner 6.5 P

    bol soupe lég. tomate * 1
    pain * 2
    1 oeuf * 2
    1/2 ct mayo *.5
    1 ct beurre arachide * 1

    ---------------------------
    souper 7 P

    1 oz 1/2 bouilli boeuf avec légumes * 1.5
    1 pomme de terre + 1/2 ct beurre *2.5
    1/2 oz gouda * 1.5
    1/2 enveloppe chocolat chaud * 1.5
    ---------------------------
    collation jour et soir8 P

    poignée noix cajou * 2
    1 /2 tasse compote pomme * 1
    1 orange * 1
    100 gr yogourt 1.5 % * 1.5
    6 biscuits sec * 2.5

    eau =8 oz ....

    total 26/28


*****************************

mercredi 14 avril 2010

  • déjeuner 5.5 P


    1 oz pain *2
    1 oz pâté foie* 2.5
    orange* 1
    café+ lait +sucre * 0
    ---------------------------
    diner 8.5 P

    1 louche boeuf haché risolé , lég, soupe tomate * 2
    1 pomme de terre * 2
    3/4 oz brie * 1.5
    1 oz chocolat pâques * 3
    ---------------------------
    souper 5 P

    3 oz poulet avec sauce barbecue * 2
    1 pomme de terre pilée*2
    salade lég cru + 1 c t mayo * 1
    café+ lait +sucre * 0
    ---------------------------
    collation jour et soir3.5 P

    poignée noix cajou * 2


    100 gr yogourt 1.5 % * 1.5


    eau =8 oz ....

    total 22.5/28


**************************
jeudi 15 avril 2010

  • déjeuner 6 P


    1 oz pain *2
    1oeuf * 2
    1 oz bacon * 1
    orange* 1
    café+ lait +sucre * 0
    ---------------------------
    diner 11.5 P

    4 oz soupe poulet nouille . tomate * .5
    3 oz pomme de terre * 2
    1 oz 1/2 oz galette jambon western * 1.5
    2 oz 1 /2 coco Pâques *7.5
    ---------------------------
    souper 3.5P

    1 oz 1/2 galette boeuf haché*1.5
    1oz pain * 2
    café+ lait +sucre * 0
    ---------------------------
    collation jour et soir 7.5 P

    1pomme * 1
    1/2 oz noix cajou * 2.5
    100 gr yogourt 1.5 % * 1.5
    6 biscuits sec *2.5

    eau =8 oz ....

    total 27.5/28


Fini le coco de Pâques Laura Secord adios jusqu'en mars l'an prochain lol!

*************************

vendredi 16 avril 2010

  • déjeuner 6.5 P

    sandwich fromage grillé
    pain *2.5
    fromage * 2.5
    1 c.t beurre* 1
    clémentine* .5
    café+ lait +sucre * 0
    ---------------------------
    diner 6 P

    1 /3 pâté au saumon * 6
    salade composée lég cru + vinaigrette sans MG * 0
    café+ lait +sucre * 0
    ---------------------------
    souper 5 P

    1 oz boeuf en cube *1
    1 oz pomme de terre * .5
    salade composée leg crus + 1 ct 1/2 mayo *1.5
    1 oz cube brie * 2
    Thé + sucre * 0
    ---------------------------
    collation jour et soir 9.5 P

    4 oz sorbet mangue * 3
    1/2 oz noix cajou * 2.5
    100 gr yogourt 1.5 % * 1.5
    6 biscuits sec *2.5

    eau =8 oz ....

    total 27/28


*****************************

samedi 17 avril 2010

  • déjeuner 5 P


    pain *2
    oeuf * 2
    1 c.Soupe confiture fraise * 1

    café+ lait +sucre * 0
    ---------------------------
    diner 5 P

    2 oz boeuf ( bouilli ) * 2
    3 oz pomme de terre * 2
    carotte , navet , chou * 0
    1 ct beurre * 1
    ---------------------------
    souper 6 P

    1 tasse fusilli sauce tomate , lég et viande *6
    1/2 café + lait + sucre * 0
    ---------------------------
    collation jour et soir 8.5 P

    pomme * 1
    orange * 1
    1/2 oz noix cajou * 2.5
    100 gr yogourt 1.5 % * 1.5
    6 biscuits sec *2.5

    eau =8 oz ....

    total 24.5/28
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Dim 18 Avr - 5:03

Merci beaucoup Lionne !! qui veut perdre du poids ??? - Page 7 84806 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 337963 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 983564

J'aimerais savoir ce que veut dire le 1/2 ct beurre arachide ---1 ct mayo --- 1/2 ct beurre ?
Je suppose que c'est 1/2 c à s beurre d'arachide ---- 1 c à s de mayo --- 1/2 c à t de beurre ?
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Dim 18 Avr - 5:23

NON ...NON... j'ai bien écrit une 1 /2 c.t === 1 /2 cuillière à thé
c'est pas beaucoup hein !!!


pas une cuillière à Soupe ou à Table qui veut perdre du poids ??? - Page 7 599811 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 599811 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 599811 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 599811

1 c.S c'est = 1 cuillière à soupe ou à table
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Dim 18 Avr - 5:43



Je crois qu'il faut que je change encore de lunette !!
Moi, je voyais et au lieu de ct
rire
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Dim 18 Avr - 16:44

est pas pire rire rire rire

pourtant c & e ça ne se ressemble pas


tiens je suis allée t'acheter une paire de grosse lunette affraid

qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Emticone-gif-immobile-heureux-lunette
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Dim 18 Avr - 17:03

C'est que moi dans une recette, je vois toujours que c'est écrit comme ça : c. à t. et non ct
et
noublies pas que je n'ai pas la même résolution d'écran que la tienne ...je vois les lettres beaucoup plus petite
à moins que je grossisse les lettres qui veut perdre du poids ??? - Page 7 337963 ( 1680 X 1050 )

Merci quand même mais je vais garder mes lunettes , les tiennes ne sont pas à mon goùt !!
qui veut perdre du poids ??? - Page 7 I8do1f11
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Dim 18 Avr - 17:13

Rolling Eyes qui veut perdre du poids ??? - Page 7 609213 t'es trop difficille

tu iras te les acheter toi même la prochaine fois rire rire rire rire

c'est possible que tu confondes le e & le c

mais moi je vois très bien la différence qui veut perdre du poids ??? - Page 7 337963

moi je ne suis pas très récettes comme dit Daniel Pinard

je fouille rarement dans les livres de recettes

je fais du à l'oeil ou au pif comme on dit rire rire

donc c...à .... t pour moi connais pas ça rire
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Dim 18 Avr - 17:21

moqueur


D'après ce que tu me dis....tu fais du à peu près !! rire rire rire

Moi, c'est le contraire , il faut que je vois les poings sur les i
rire rire rire
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Dim 18 Avr - 20:20

lol! lol! lol! exactement moi je fais à manger 99.5 % du temps sans récettes

on reconnait un GRAND CHEF par sa créativité cuisinier rire rire rire rire

rire quand on a besoin de suivre une recette on appelle ça un MARMITON

Le marmiton est à la recherche de plus d'informations et de connaissance dans le domaine de la cuisine, en vu de faire de bon plats. rire rire rire rire
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Message  Gigi Dim 18 Avr - 21:26

Tu veux avoir le dernier mot...je te le laisse !! moqueur rire rire rire rire
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Lun 19 Avr - 4:14

rire rire rire rire
je ne faisais que te répondre moqueur rire
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Lun 19 Avr - 4:32

qui veut perdre du poids ??? - Page 7 291504 rire rire rire rire rire rire
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Mar 4 Mai - 1:34

je roule lentement mais je roule

1.2 lbs (545 gr ) d'éliminées en 3 semaines
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Mer 5 Mai - 7:08

Bravoooo Lionne !! qui veut perdre du poids ??? - Page 7 337963 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 983564 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Ven 7 Mai - 13:21

Merci Gigi tu es bien gentille

et toi ça va comment ???
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Gigi Sam 8 Mai - 17:36

Moi, c'est toujours pareil, je n'ai pas vraiment recommencer mon régime encore mais ça va venir , il me manque juste un ti coup de pied à quelque part rire rire rire rire
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qui veut perdre du poids ??? - Page 7 Empty Re: qui veut perdre du poids ???

Message  Lionne Mar 11 Mai - 1:57

allez Gigi
fais un petit effort

t'es capable qui veut perdre du poids ??? - Page 7 337963

j'ai perdu 1 lb cette semaine

ti train avance pas vite mais il avance rire
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Message  Gigi Mer 12 Mai - 0:31

Aujourd'hui, j'ai marcher pendant 45 min. et j'ai fais un peu d'exercise à la maison ...c'est mieux que rien ! qui veut perdre du poids ??? - Page 7 337963

Bravo pour ta livre de perdu !!
qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319 qui veut perdre du poids ??? - Page 7 709319
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