qui veut perdre du poids ???

ben oui Pauline tu as raison ça arrive de faire table rase parfois

mais c'est pas grave
avec Internet on trouve de tout même des coiffes et des crêpes bretonne

je me suis téléchargé une coiffe
et je vais essayer de la porter sur mon avatar

aussitôt que j'ai un moment de libre
je me coiffe à la Bretonne

je suis contente ce matin je me suis pesée et les 170 gr = 6 oz repris durant les Fêtes

sont déja effacés

Yesssssssssssssssss !! Bravo Lionne !!

Gigi et Pauline

Pauline

mais c'est pas trop facile de détourer la coiffe sur une image

faudrait que je m'en crochète une en dentelle

ils suivent un régime sans ma volonté...mal de ventre et fièvre...je n'ai pas propre appétit depuis deux jours..

pôvre Kris

tu as une gastro ?????

prends du repos et ne mange pas ........ c'est ce qu'il y a de mieux à faire

bois un bon bouillon de poulet quand tu recommenceras à manger

bon week end

je me sens très mieux...j'ai mangé peu mais je me sens nouvelle

tant mieux Kris

la gastro est parti

ça va bien aller maintenant

bonne journée

enfin j'ai perdu mes 6 oz = 170 gr,.......repris durant les fêtes

et la balance me donne un bonus de 2 oz = 55 gr en moins

j'ai le temps de mourir avant d'arriver au but

ça avance pas vite mon affaire

je suis porté à abandonner ,parfois mais je tiens bon quand même

je suis même allée à une réunion hier soir

je voulais avoir le programme en main

pour vérifier si mes calculs étaient bons

je vais regarder ça aujourd'hui

pour votre soutien

merci Gigi

de passer pour m'encourager

encore un petit 6 oz = 170 gr ............de parti

j'avais pourtant 1 lb .2 = 545 gr ......en moins jusqu'à hier matin
mais Dame balance me les a remis

merci pour ton soutien

je me lance un défi cette semaine

boire 3 fois par jour .......... 4 oz d'eau c'est un sacrifice parce que j'ai pas soif

et essayer de jouer 1 partie de quilles sur la Wii par période de 5 min.. à la fois

Bravoooo Lionne, je t'encourage à le faire !! Boire de l'eau, c'est très bon pour notre système , ça l'empèche de rouillé
Moi, j'ai commencer à boire 1 litre 1/2 d'eau par jour et aujourd'hui, j'ai fait de la marche rapide pendant 50 min., ça m'a fait un bien immense !

bon pour notre système , ça l'empèche de rouillé

ben c'est ça ,, tant qu'à y être dis donc que je suis une vieille rouillée

tu sauras que j'ai pas de rouille nulle part
je me huile tous les jours

j'ai juste les muscles fatigués

hier j'ai bu 6 X 4 oz et aujourd'hui j'en ai 4 de bu à date

je vais lâcher et je vais aller en prendre un autre bye

Attention ! Je n'ai pas dit que tu étais une vieille rouillée Lionne, je suis plus polie que ça !

Le char a besoin d'huile et nous...de l'eau ! Mais attention quand même pour ne pas te noyer !!

voila j'ai atteint mon objectif #2

3 lbs = 1.350 kgs en moins cette semaine

je repars pour un autre 10 lbs = 4.500 kgs à perdre

j'ai commencé à boire de l'eau environ 40 oz = 1 litre + par jour
et j'ai commencé à jouer aux quilles sur la Wii en faisant 2 périodes de 10 min ...

si je peux persévérer ça va bien aller

Oh ! C'est très bien Lionne, lâches pas !!